Ad un certo punto della tua infanzia, hai sicuramente sentito il vecchio comandamento dei genitori di impacchettare per non ammalarti quando fa freddo. L'aumento annuale delle infezioni da raffreddore e influenza durante l'inverno sembrerebbe confermare l'idea che il clima freddo influisce sulla tua immunità e può farti star male. A quanto pare, un certo numero di fattori diversi può renderti più suscettibile alle malattie quando fa freddo, anche se la tua immunità può rimanere senza compromessi.

Effetti sinusali

Un fattore che potrebbe aumentare la tua suscettibilità quando fa freddo è come i seni paranasali rispondono all'umidità e ai cambiamenti di temperatura. Il tuo naso è il filtro dell'aria naturale per il tuo corpo, intrappolando particelle che potrebbero farti star male se accedono alle tue mucose. Quando passi del tempo a temperature fredde, i passaggi nasali si seccano a causa della costrizione dei vasi sanguigni, e quando torni alle temperature più calde, l'improvviso afflusso di umidità può causare il naso a correre. Ciò potrebbe costringerti a respirare attraverso la tua bocca, privarti della protezione che i tuoi passaggi nasali permettano e renderti più suscettibile a virus o batteri che incontri.

Esposizione

Freddo o no, prende l'esposizione a un virus o batteri per causare un'infezione. Una delle ragioni per cui queste infezioni possono diventare più frequenti durante la stagione fredda è che più persone passano il tempo in casa, raggruppandosi insieme e aumentando la probabilità di trasmissione da una persona all'altra.

Virus e immunità

Altro fattore da considerare è che contrarre un raffreddore o virus influenzale non significa che il tuo sistema immunitario è compromesso. Molti dei sintomi associati a raffreddore o influenza sono in realtà il tentativo del corpo di scrollarsi di dosso il virus. Qualcuno con un sistema immunitario debole potrebbe soffrire di febbre di basso grado e moderata produzione di muco, mentre un sistema immunitario più potente potrebbe generare sintomi più gravi mentre tenta di combattere l'insetto.

Bias di conferma

Un altro fattore che può spiegare il legame tra l'esposizione al freddo e l'immunità abbassata è il bias di conferma. La maggior parte delle infezioni richiede tempo per prendere piede, e i primi sintomi possono spesso includere una febbre di basso grado. Potresti sentirti troppo caldo per uscire correttamente impacchettato, e poi quando i sintomi più gravi appaiono più tardi, è facile incolpare la malattia sul viaggio non protetto nel freddo piuttosto che l'infezione preesistente che ha causato la febbre in primo luogo .