Per calcolare un miglio, è necessario raccogliere le informazioni necessarie per effettuare una misurazione accurata della distanza. È possibile calcolare un miglio usando il tuo passo e i passi accumulati da un giorno di cammino.
In primo luogo, devi calcolare il tuo passo. Appoggia un pezzo di metro a nastro sul terreno. Assicurati che il terreno sia una superficie piatta e che il nastro sia in linea retta. Inizierai dall'inizio del nastro di misurazione, con la punta di un piede sul segno zero.
Percorri dieci passi. Dovresti camminare ad un ritmo regolare, né più veloce né più lento del normale. Se inizialmente ti sembra imbarazzante, puoi camminare avanti e indietro un paio di volte per ottenere il ritmo giusto. Assicurati che per la corsa finale, il dito del piede inizi all'inizio del nastro di misurazione.
Al tuo decimo passaggio, fermati. Nota dove si trova il piede in avanti. Sul nastro di misurazione, segna il punto raggiunto dalla punta del piede in avanti.
Ora hai la distanza dal primo dito del tuo primo passo al primo dito del tuo decimo passaggio. Dividi questa distanza per 10. Questo numero è la tua lunghezza media della falcata.
Se non hai registrato la distanza in piedi, converti questo numero in piedi ora. Ad esempio: se la lunghezza media è stata registrata in centimetri, moltiplicare per 0,0328 per convertire in piedi. Altrimenti, se la lunghezza media della falcata è ad esempio di 24 pollici, la lunghezza media della falcata in piedi è due (perché ci sono 24 pollici in 2 piedi).
Ora che conosci la falcata del tuo passo in piedi, puoi calcolare un miglio. Ci sono 5.280 piedi in un miglio. Basta dividere 5,280 piedi per la lunghezza media del passo per imparare quanti passi ci vorranno per percorrere un miglio. Se la lunghezza media della falcata è di 2 piedi, ad esempio, ci vorranno 2.640 passi per percorrere un miglio. Per evitare di contare migliaia di persone nella tua testa, porta con te un contapassi per misurare i passi fatti.
Se vuoi calcolare quante miglia hai percorso nell'arco di un giorno, controlla il pedometro alla fine del giorno. Annota il numero di passaggi segnalati dal tuo contapassi. Moltiplicate il numero di passi con la lunghezza della falcata e poi dividete per 5.280 piedi.
È anche possibile calcolare la lunghezza di un passo in corsa e calcolare un miglio eseguito invece di camminare. Tuttavia, assicurarsi di prestare particolare attenzione nel calcolare il passo. Il ritmo con cui corri o corri dovrai essere coerente per tutta la corsa. Non tutti i contapassi contano i passi dalla corsa perché è un movimento diverso da quello a piedi, quindi assicurati di ricontrollare l'abilità del pedometro prima di completare una corsa.
Suggerimento
Se non sei sicuro di un fattore di conversione , o non riesco a ricordare se moltiplicare o dividere un certo numero, trovare un fattore di conversione in un'enciclopedia o strumento di ricerca online. Moltiplicare o dividere per cancellare le unità. Un'altra opzione è l'utilizzo di un calcolatore di conversione facilmente reperibile con una ricerca online.
Se conosci già una velocità e il tempo necessario per spostare una determinata distanza, puoi anche calcolare la distanza in miglia. Basta moltiplicare la velocità per volta. Se un'automobile percorre due ore a 64 miglia all'ora, ha percorso 130 miglia.
