La gravità della Luna attira gli oceani terrestri, facendoli rigonfiare sul lato della Terra rivolto verso la Luna. Questo rigonfiamento d'acqua è chiamato alta marea. Anche sul lato opposto della Terra l'acqua sporge leggermente, lontano dalla Luna. Anche questa è un'alta marea.

Durante una "superluna", la Luna si trova nel punto più vicino alla Terra nella sua orbita. Ciò significa che la gravità della Luna è più forte del solito e le maree sono più alte del solito. Questo effetto del Sole sulle maree è simile, ma più debole, a quello della Luna

La differenza nel livello del mare tra l’alta e la bassa marea è chiamata intervallo di marea. Durante una Superluna, l’escursione delle maree può essere fino al 40% più alta del normale. Ciò può causare inondazioni nelle zone costiere, soprattutto se l’alta marea coincide con un’ondata di tempesta.

Oltre all’effetto della superluna sulle maree, può anche causare altri fenomeni costieri, come correnti più forti e maree. Nuotatori e diportisti dovrebbero essere consapevoli di questi pericoli quando pianificano le loro attività durante una Superluna.