Gli avocado sono “cattivi” e i vegani ridicoli:come giustifichiamo il consumo di troppa carne
Non è corretto affermare che gli avocado fanno male o che i vegani sono ridicoli. Gli avocado sono, infatti, un frutto nutriente ricco di grassi sani, fibre e varie vitamine e minerali. Una dieta vegana equilibrata può fornire tutti i nutrienti di cui il corpo umano ha bisogno ed è stata collegata a numerosi benefici per la salute.
Assegnare attributi negativi ad alimenti specifici o a intere scelte dietetiche è spesso una semplificazione di decisioni dietetiche complesse. Ognuno ha esigenze nutrizionali, preferenze e considerazioni etiche diverse. È importante rispettare le scelte alimentari individuali e impegnarsi in discussioni costruttive su nutrizione e sostenibilità senza fare generalizzazioni o affermazioni infondate.