L'alternanza di generazioni coinvolge due fasi distinte nel ciclo di vita di una pianta:

* Fase dello sporofita: Questa fase produce spore attraverso meiosi , un tipo di divisione cellulare che dimezza il numero di cromosomi.

* Fase del gametofita: Questa fase produce gameti (sperma e uovo) attraverso mitosi , un tipo di divisione cellulare che produce cellule figlie geneticamente identiche.

Pertanto, le cellule si riproducono sia per meiosi che mitosi durante l'alternanza di generazioni.

meiosis si verifica nella fase dello sporofita per produrre spore, mentre mitosi si verifica nella fase dei gametofiti per produrre gameti.