* si dissolve in acqua: Quando mangi sale (cloruro di sodio, NaCl), si dissolve nella tua saliva e poi nell'acqua nello stomaco. Questo abbatte il sale nei suoi ioni costituenti:sodio (Na+) e cloruro (Cl-).
* assorbito nel flusso sanguigno: Gli ioni di sodio e cloruro vengono quindi assorbiti nel flusso sanguigno attraverso le pareti dell'intestino tenue.
* Ruoli importanti:
* Sodio: Svolge un ruolo chiave nella regolazione dell'equilibrio fluido, della funzione nervosa e della contrazione muscolare.
* cloruro: È importante per mantenere il corretto volume del sangue, l'equilibrio del pH e la funzione digestiva.
* Excreted: Il tuo corpo si sbarazza dell'eccesso di sodio e cloruro attraverso l'urina, il sudore e le feci.
È importante notare: Il tuo corpo ha bisogno di una certa quantità di sodio e cloruro per funzionare correttamente, ma troppo può essere dannoso. La quantità di sale di cui hai bisogno varia a seconda della tua età, livello di attività e salute generale. È meglio consultare un professionista sanitario per raccomandazioni personalizzate.
