Un nuovo studio ha scoperto che i dipendenti troppo qualificati per il loro lavoro hanno maggiori probabilità di sperimentare tensioni psicologiche rispetto ai loro colleghi più adatti per la loro posizione. Lo studio, condotto da ricercatori dell’Università del Texas ad Arlington e pubblicato sulla rivista Human Relations, ha intervistato 204 dipendenti di diversi settori e ha scoperto che coloro che erano troppo qualificati riferivano livelli più elevati di stress, ansia e depressione legati al lavoro. Erano anche più propensi a essere insoddisfatti del proprio lavoro e ad avere pensieri di licenziamento.

I ricercatori suggeriscono che diversi fattori possono contribuire alla tensione psicologica vissuta dai dipendenti troppo qualificati. In primo luogo, potrebbero sentirsi sottoutilizzati e annoiati nel loro lavoro, il che può portare a frustrazione e risentimento. In secondo luogo, potrebbero sentire la pressione di dover esibirsi a un livello più alto rispetto ai loro colleghi, il che porta a stress e ansia. Infine, potrebbero avere meno probabilità di ricevere il sostegno e le risorse di cui hanno bisogno per avere successo nel loro lavoro, il che può contribuire ulteriormente alla tensione psicologica.

"I dipendenti troppo qualificati possono sentirsi come se non venissero messi alla prova o che le loro capacità non fossero pienamente utilizzate", ha affermato la coautrice dello studio Christina Shalley. "Ciò può portare a frustrazione, noia e mancanza di motivazione, tutti fattori che possono avere un impatto negativo sul benessere psicologico".

I ricercatori hanno anche scoperto che la relazione tra sovraqualificazione e tensione psicologica era più forte per i dipendenti altamente istruiti e con molta esperienza. Ciò suggerisce che quanto più un dipendente è qualificato, tanto più è probabile che subisca conseguenze negative se è troppo qualificato per il suo lavoro.

I risultati di questo studio hanno implicazioni sia per i dipendenti che per le organizzazioni. I dipendenti che stanno valutando un lavoro per il quale sono sovraqualificati dovrebbero essere consapevoli dei potenziali rischi per il loro benessere psicologico. Le organizzazioni dovrebbero anche essere consapevoli delle potenziali sfide affrontate dai dipendenti troppo qualificati e adottare misure per creare un ambiente di lavoro favorevole che soddisfi le loro esigenze.

Ecco alcuni suggerimenti per gestire le sfide derivanti dall’essere un dipendente troppo qualificato:

- Cercare opportunità di sfida e crescita: Cerca modi per espandere le tue capacità e conoscenze e assumere nuove responsabilità. Questo può aiutarti a sentirti più sfidato e coinvolto nel tuo lavoro.

- Non aver paura di chiedere supporto: Se hai difficoltà ad affrontare le sfide derivanti dall'essere troppo qualificato, non aver paura di chiedere supporto ai tuoi colleghi, al tuo supervisore o a un professionista della salute mentale.

- Considera di cambiare carriera: Se sei molto insoddisfatto del tuo attuale lavoro, potresti prendere in considerazione l'idea di cambiare carriera. Questo potrebbe darti l’opportunità di trovare un lavoro più adatto alle tue capacità e ai tuoi interessi.