Ecco una rottura:
* Vo2: Questo sta per "volume di ossigeno".
* max: Ciò si riferisce alla massima quantità di ossigeno che il tuo corpo può utilizzare durante un intenso esercizio fisico.
Vo2 max è un indicatore chiave della forma cardiovascolare. Più alto è il tuo VO2 max, più efficiente è il tuo corpo nel fornire ossigeno ai muscoli durante lo sforzo.
Fammi sapere se desideri maggiori informazioni su VO2 Max o su come viene misurato!
