* L'evaporazione è la chiave: I nostri corpi si rinfrescano attraverso evaporazione di sudore. Quando il sudore evapora dalla nostra pelle, ci prende calore, abbassando la temperatura corporea.
* L'umidità blocca l'evaporazione: Alta umidità significa che l'aria è già satura di vapore acqueo. Questo rende molto più difficile da evaporare il sudore, poiché l'aria non può contenere più umidità.
* I nostri corpi compensano: Poiché il sudore non sta evaporando in modo efficiente, i nostri corpi rispondono sudando di più nel tentativo di ottenere lo stesso effetto di raffreddamento. Tuttavia, questo spesso porta a sentirsi più caldi e scomodi.
Pensaci così:
* L'aria secca è come una spugna: Può assorbire facilmente l'acqua dal sudore, permettendole di evaporare rapidamente.
* L'aria umida è come una spugna imbevuta: Non può assorbire più acqua, quindi il tuo sudore si trova sulla pelle, facendoti sentire bagnato e appiccicoso.
In sintesi: L'elevata umidità impedisce un'evaporazione efficiente del sudore, costringendo i nostri corpi a sudare di più per mantenere una temperatura confortevole, con conseguente sentirsi più calda e più scomoda.
