1. Energia chimica: Il cibo che mangi contiene energia chimica immagazzinata nei legami di molecole come carboidrati, grassi e proteine.

2. Digestione e assorbimento: Il tuo corpo abbatte queste molecole di cibo in unità più piccole (come il glucosio dai carboidrati) attraverso la digestione. Queste unità più piccole vengono quindi assorbite nel flusso sanguigno.

3. Respirazione cellulare: Le tue cellule usano un processo chiamato respirazione cellulare per convertire le molecole assorbite, principalmente glucosio, in una forma utilizzabile di energia chiamata adenosina trifosfato (ATP). Questo processo prevede una serie di reazioni chimiche che rilasciano energia.

4. Contrazione muscolare: L'ATP generato dalla respirazione cellulare alimenta la contrazione dei muscoli. Quando i muscoli si contraggono, tirano le ossa, permettendoti di muoverti.

5. Energia meccanica: Il movimento dei muscoli è ciò che chiamiamo energia meccanica.

Quindi, la forma di energia che il tuo corpo usa per camminare è l'energia chimica dal cibo, che viene convertita in ATP e quindi in energia meccanica per il movimento muscolare.