* SHIVERING: Quando la temperatura corporea diminuisce, il brivido è un riflesso che contrae rapidamente i muscoli per generare calore, conservare efficacemente l'energia utilizzando il glicogeno immagazzinato.
* CONSTAZIONE DELLA PUBILE in luce intensa: Questo riflesso aiuta a conservare l'energia riducendo la quantità di luce che entra nell'occhio, che può portare alla fatica dei fotorecettori e al dispendio energetico.
* Strissione dei vasi sanguigni a temperature fredde: Questo riflesso devia il sangue dalla periferia al nucleo, mantenendo caldi gli organi vitali e conservando l'energia riducendo la perdita di calore.
* Frequenza cardiaca ridotta durante il sonno: Questo riflesso conserva energia rallentando il tasso di pompaggio del cuore e riducendo la domanda di ossigeno del corpo.
* Ipotermia: Sebbene non sia tecnicamente un riflesso, l'esposizione prolungata al freddo può innescare uno stato di metabolismo ridotto, che conserva energia a spese del rallentamento delle funzioni corporee.
È importante notare che la maggior parte dei meccanismi di conservazione dell'energia nel corpo sono più complessi dei semplici riflessi. Implicano una combinazione di risposte ormonali, aggiustamenti metabolici e cambiamenti comportamentali.
Ad esempio, una complessa interazione di ormoni come la leptina e la grelina influenza il nostro appetito e il dispendio energetico, portando a cambiamenti nell'assunzione di cibo e nei livelli di attività.
Nel complesso, il corpo ha una varietà di meccanismi per conservare l'energia, ma spesso lavorano in modo sfumato e coordinato piuttosto che essere semplici azioni riflessi.
