Ecco perché:
* Sistema energetico immediato: Questo sistema, noto anche come sistema di fosfagen o sistema ATP-PCR, è il modo più veloce del corpo per produrre energia. Si basa sulla rottura dell'ATP preesistente e sulla rigenerazione di ATP dalla creatina fosfato (PCR).
* creatina chinasi: Questo enzima facilita la reazione reversibile tra creatina fosfato e ADP per produrre ATP e creatina. Questo processo consente un rapido rifornimento di ATP, supportando brevi esplosioni di intensa attività.
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