Ecco alcuni dei vantaggi dell’ascolto della musica:
* La musica può ridurre lo stress e l'ansia. Gli studi hanno dimostrato che ascoltare musica può abbassare la pressione sanguigna, rallentare la frequenza cardiaca e ridurre i livelli di ormoni dello stress nel corpo.
* La musica può migliorare l'umore. La musica può aiutare a migliorare l’umore e far sentire le persone più rilassate e felici.
* La musica può stimolare la creatività. Ascoltare la musica può aiutare a stimolare la creatività e le capacità di risoluzione dei problemi.
* La musica può migliorare l'apprendimento e la memoria. La musica può aiutare a migliorare l’apprendimento e la memoria creando un ambiente di apprendimento più positivo e stimolante.
* La musica può unire le persone. La musica può essere una forza potente per unire le persone e creare un senso di comunità.
Se non ti piace la musica, ti esorto a darle un'altra possibilità. Ci sono così tanti generi musicali diversi là fuori che sicuramente troverai qualcosa che ti piacerà.