La sensazione disorientante di vertigini dopo la rotazione è dovuta al movimento del fluido nei canali semicircolari dell'orecchio interno. Questo movimento fluido invia segnali al cervello che la testa è ancora in movimento, anche quando si è fermata.

Cercare di contrastare le vertigini girando nella direzione opposta peggiora la confusione, perché stimola ulteriormente il fluido nei canali semicircolari. Il cervello riceve segnali contrastanti riguardo al movimento della testa, portando ad un aumento del disorientamento e potenziale nausea.

Per ritrovare l'equilibrio dopo aver girato, è meglio concentrarsi fissando lo sguardo su un oggetto fermo e aspettando che il fluido nell'orecchio interno si stabilizzi. Anche camminare o muovere lentamente la testa può aiutare a ridurre la sensazione di vertigini.