* Forza individuale: Le persone hanno livelli variabili di massa muscolare e forza.
* Allenamento: L'allenamento regolare della forza può aumentare significativamente la forza della presa.
* Tecnica: La forma e la leva finanziaria adeguate possono massimizzare l'uscita della forza.
* Dimensione del corpo: Gli individui più grandi hanno generalmente un maggiore potenziale per la produzione di forza.
* Tipo di presa: Diverse impugnature (ad esempio, schiacciamento, tiro, pizzico) attivano diversi gruppi muscolari e provocano livelli di forza variabili.
* Fatica: Lo sforzo sostenuto riduce la produzione di forza.
Generali:
* Forza di presa media: Per gli individui non addestrati, la resistenza della presa viene generalmente misurata usando un dinamometro. La forza di presa media per gli uomini è di circa 50-60 sterline, mentre per le donne è di circa 30-40 sterline.
* Individui addestrati: Gli atleti altamente allenati possono ottenere una forza di presa molto più elevata, superando i 100 chili.
* Forza di picco: In breve e potenti esplosioni, gli individui possono potenzialmente esercitare forze ancora più grandi che superano la loro tipica forza di presa.
Considerazioni importanti:
* Queste sono stime generali. Esistono variazioni individuali.
* La forza della presa è solo un aspetto della forza delle mani. Non tiene conto della spinta, del tiro o di altri movimenti per mano.
* Lo sforzo della forza dipende anche dall'oggetto manipolato e dal tipo di movimento richiesto.
Conclusione:
Non esiste una sola risposta a quanta forza può esercitare un essere umano con le mani. Dipende dai singoli fattori e dall'attività specifica.
