Piano di movimento
* Definizione: Il piano di movimento descrive la superficie bidimensionale in cui si verifica un movimento. È essenzialmente la superficie piana in cui sta accadendo il movimento.
* Tipi: Esistono tre piani di movimento primari:
* Piano sagittale: Divide il corpo a metà sinistra e destra. I movimenti in questo piano includono flessione, estensione e iperestensione.
* Piano frontale: Divide il corpo nelle metà davanti e posteriore. I movimenti in questo piano includono abduzione, adduzione, flessione laterale e elevazione/depressione.
* Piano trasversale: Divide il corpo in metà superiore e inferiore. I movimenti in questo piano includono rotazione, pronazione e supinazione.
Direzione della forza
* Definizione: La direzione della forza si riferisce alla linea di azione della forza applicata. È un vettore, il che significa che ha sia la grandezza (quanta forza) e la direzione (dove sta spingendo o tirando).
* Esempi:
* Una spinta sul retro di una porta è una forza che agisce nel posteriore direzione.
* La gravità che agisce su una palla è una forza che agisce nel inferiore direzione.
* Un muscolo che tira su un osso è una forza che agisce nella direzione delle fibre muscolari .
relazione tra i due
* Il piano di movimento e la direzione della forza sono interconnessi. La direzione di una forza influenzerà spesso il piano di movimento in un movimento.
* Esempio: Se si apri una porta (forza applicata sul piano frontale), la porta si aprirà sul piano sagittale.
* Un altro esempio: Se si solleva un manubrio (forza applicata nel piano sagittale), il movimento si verifica nel piano sagittale.
Punti chiave:
* Piano di movimento Descrive la superficie del movimento.
* Direzione della forza Descrive la linea di azione della forza.
* Sono interconnessi, poiché la direzione della forza spesso determina il piano di movimento.
Comprendere questi concetti è cruciale per comprendere l'analisi del movimento, la biomeccanica e la riabilitazione nella terapia fisica e nei campi correlati.
