Molti elementi compongono il corpo umano, ma solo tre si verificano in abbondanza. Questi elementi, ossigeno, carbonio e idrogeno, si combinano per formare i costituenti di alcuni dei processi più essenziali nel corpo umano, come la respirazione cellulare. Anche gli elementi rimanenti sono importanti, che aiutano i nostri corpi a svolgere altri processi vitali.

TL; DR (troppo lungo; non letto)

Gli elementi più abbondanti nel corpo umano sono l'ossigeno , carbonio e idrogeno.
Ossigeno

L'ossigeno è l'elemento più abbondante nel corpo umano. Rappresenta il 65 percento del peso totale di una persona. Per una persona con un peso di 155, circa 94 libbre del suo peso totale sarebbero costituite dall'elemento ossigeno. Ciò è dovuto principalmente al contenuto di acqua del corpo. L'acqua costituisce la maggior parte del corpo umano e i due elementi che compongono l'acqua sono ossigeno e idrogeno. L'ossigeno è presente anche nelle nostre inalazioni ed esalazioni. Quando si respira aria dall'atmosfera circostante, in parte è ossigeno. Quando espiriamo, espiriamo la molecola di anidride carbonica, che è composta dagli elementi carbonio e ossigeno.
Carbon

Il carbonio è il secondo elemento più abbondante nel corpo umano e costituisce circa il 18 percento del tuo peso totale. Per una persona che pesa 170, 35 libbre di quel peso provengono dall'elemento carbonio. Il carbonio costituisce la spina dorsale del DNA, presente nella maggior parte delle cellule presenti nel corpo umano. Il carbonio è presente anche nelle molecole di zucchero utilizzate dall'organismo per produrre energia. Consumiamo carbonio dal cibo che mangiamo e lo rilasciamo nell'ambiente quando espiriamo.
Idrogeno

L'idrogeno è l'elemento più abbondante nell'universo ed è anche l'elemento più piccolo. Rappresenta circa il 9 percento del peso totale del corpo umano. Una persona che pesa 170 libbre ottiene circa 15 libbre di quel peso dall'idrogeno. Due atomi di idrogeno sono presenti in ogni molecola d'acqua. L'idrogeno si trova in molte altre molecole biologiche nel corpo umano. Il presente di atomi di idrogeno su una molecola di acido grasso determina se il grasso è saturo o no.
Altri elementi abbondanti

Oltre a questi tre elementi, i successivi tre elementi che si verificano nella più grande abbondanza nel corpo umano sono azoto, calcio e fosforo. Insieme, questi elementi rappresentano circa il sei percento del peso totale del corpo umano. L'azoto si trova nelle proteine, mentre il calcio e il fosforo hanno le loro maggiori concentrazioni nelle ossa e nei denti. Il fosforo è presente anche nella catena del DNA ed è un componente essenziale per le membrane che racchiudono le cellule.