Ecco alcuni esempi di sostanze con un calore specifico basso:
* Metals: Ferro, rame, alluminio, oro, ecc. Ecco perché i metalli vengono utilizzati per cucinare pentole e padelle, poiché si riscaldano rapidamente e trasferiscono il calore in modo efficiente.
* Sand: Questo è il motivo per cui le spiagge si innamorano rapidamente durante il giorno e si rinfrescano rapidamente di notte.
* Mercurio: Questo è il motivo per cui il mercurio viene utilizzato nei termometri, poiché la sua temperatura cambia rapidamente e accuratamente la temperatura dei suoi dintorni.
Al contrario, le sostanze con un calore specifico elevato richiedono una grande quantità di energia per cambiare la loro temperatura. L'acqua ne è un buon esempio. Ci vuole molta energia per riscaldare l'acqua, motivo per cui è usato come refrigerante in molte applicazioni.