1. Oxygen (O): Costituisce circa il 65% del corpo umano in massa. È essenziale per la respirazione, la formazione dell'acqua e numerosi processi biochimici.
2. Carbon (C): Forma la spina dorsale di tutte le molecole organiche, che costituiscono circa il 18% del corpo umano. È fondamentale per lo stoccaggio di energia, la costruzione di proteine e la formazione di DNA e RNA.
3. Idrogeno (H): Costituisce circa il 10% del corpo umano. Si trova in acqua, carboidrati, lipidi e proteine ed è vitale per il trasferimento di energia e il mantenimento dell'equilibrio del pH.
4. azoto (N): Costituisce circa il 3% del corpo umano. È un componente chiave di proteine, acidi nucleici (DNA e RNA) e altre molecole essenziali.
5. Calcio (CA): Costituisce circa l'1,5% del corpo umano. È essenziale per la formazione di ossa e denti, contrazione muscolare, funzione nervosa e coagulazione del sangue.
6. fosforo (P): Costituisce circa l'1% del corpo umano. Si trova in DNA, RNA, ATP (valuta energetica delle cellule) e fosfolipidi (componenti delle membrane cellulari).
7. Potassio (K): Costituisce circa lo 0,25% del corpo umano. È fondamentale per gli impulsi nervosi, le contrazioni muscolari e il mantenimento dell'equilibrio fluido.
8. Sulphur (S): Costituisce circa lo 0,25% del corpo umano. Si trova nelle proteine e in molti coenzimi, svolgendo un ruolo cruciale nell'attività degli enzimi.
9. Sodio (NA): Costituisce circa lo 0,15% del corpo umano. È importante per l'equilibrio fluido, gli impulsi nervosi e le contrazioni muscolari.
10. cloro (CL): Costituisce circa lo 0,15% del corpo umano. È un componente dell'acido dello stomaco ed è coinvolto nell'equilibrio fluido.
Sebbene questi siano gli altri elementi più abbondanti, come anche le quantità di magnesio, ferro, zinco e tracce di molti altri sono essenziali per la vita, svolgendo ruoli specifici in diversi processi biologici.
