La temperatura media del corpo umano è di circa 37 gradi Celsius (98,6 gradi Fahrenheit). Questo intervallo di temperatura è necessario per il funzionamento e il metabolismo ottimali del corpo.
Calore estremo e corpo:
Quando il corpo è esposto a un calore estremo, subisce diversi cambiamenti fisiologici per mantenere la sua temperatura interna. Questi cambiamenti includono aumento della sudorazione, dilatazione dei vasi sanguigni vicino alla superficie della pelle e aumento del flusso sanguigno alla pelle. Questi meccanismi aiutano a dissipare il calore e a prevenire il surriscaldamento del corpo.
Malattie legate al caldo:
Tuttavia, quando la temperatura corporea aumenta troppo o i meccanismi di raffreddamento del corpo vengono sopraffatti, possono verificarsi malattie legate al calore. Queste malattie variano in gravità e comprendono esaurimento da calore, crampi da calore, sincope da calore (svenimento) e la forma più grave, colpo di calore.
Temperatura corporea critica:
La temperatura corporea critica, ovvero la temperatura interna del corpo alla quale le malattie legate al calore possono diventare pericolose per la vita, è di circa 40 gradi Celsius (104 gradi Fahrenheit). A questo punto, gli organi e i sistemi del corpo possono iniziare a funzionare male, portando a insufficienza d’organo, danni cerebrali e persino alla morte.
Fattori che influenzano la tolleranza al calore:
Diversi fattori possono influenzare la tolleranza al calore di una persona e la vulnerabilità alle malattie legate al caldo. Questi fattori includono:
- Età:i bambini e gli anziani sono più suscettibili alle malattie legate al caldo.
- Condizioni di salute:alcune condizioni mediche, come malattie cardiache, malattie respiratorie e diabete, possono aumentare il rischio di problemi legati al caldo.
- Forma fisica:gli individui fisicamente in forma tendono a tollerare il caldo meglio di quelli che non lo sono.
- Condizioni ambientali:temperatura ambiente elevata, umidità elevata e mancanza di movimento dell'aria possono aumentare il rischio di malattie legate al caldo.
- Idratazione:una corretta idratazione è essenziale affinché i meccanismi di raffreddamento del corpo funzionino in modo efficace.
- Consumo di alcol e droghe:l'alcol e alcune droghe possono compromettere la capacità del corpo di regolare la propria temperatura.
È importante essere consapevoli dei rischi associati al caldo estremo e prendere precauzioni per evitare malattie legate al caldo, soprattutto durante le condizioni climatiche calde. Rimanere idratati, cercare l’ombra o ambienti più freschi, indossare indumenti adeguati e limitare l’attività fisica in condizioni di caldo eccessivo può aiutare a ridurre il rischio di problemi legati al caldo. Se tu o qualcuno che conosci manifestate sintomi di una malattia legata al calore, consultate immediatamente un medico.
