* Glycogen è memorizzato principalmente nel fegato e muscoli . È un carboidrato complesso che può essere rapidamente suddiviso in glucosio, la fonte di energia primaria del corpo.
* Fat è immagazzinato nel tessuto adiposo , noto anche come grasso corporeo. Questa è una forma di accumulo di energia più a lungo termine e viene utilizzata quando le riserve di glicogeno sono esaurite.
Mentre ci sono altre fonti energetiche nel corpo, come le proteine, queste in genere non sono le fonti primarie.
