Un onnivoro ottiene l'energia di cui ha bisogno per sopravvivere consumando una dieta di piante e animali . Ecco perché:

* Piante: Fornire carboidrati (come zuccheri e amidi) per energia, nonché vitamine, minerali e fibre.

* Animali: Fornire proteine, grassi e nutrienti essenziali come la vitamina B12.

Mangiando una dieta mista, gli onnivori possono ottenere tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per alimentare i loro corpi, crescere e mantenere la loro salute. Questo è diverso dagli erbivori che mangiano solo piante o carnivori che mangiano solo carne.