Stai facendo una domanda difficile! È difficile dare una quantità esatta di once per una tazza di lenticchie cotte perché il peso può variare in base ad alcuni fattori:

* Tipo di lenticchie: Diverse lenticchie hanno densità diverse.

* Metodo di cottura: Alcuni metodi di cottura comportano un maggiore assorbimento d'acqua rispetto ad altri.

* Quanto è ben confezionata la tazza: Una "tazza" può variare leggermente in volume.

Tuttavia, ecco una linea guida generale:

* Una tazza di Le lenticchie cotte sono di solito circa 6-8 once.

Ecco un suggerimento:

* Se hai bisogno di una misurazione più precisa, pesa le lenticchie cotte dopo averle drenate.