I testi iniziano invariabilmente con qualcosa del tipo, "Hey, Mi dispiace tanto ma..." Qualcosa è improvvisamente venuto fuori:una terribile emicrania o un gatto domestico che ha una reazione allergica. La persona con cui ho fatto piani non ce la farà. A questo punto di solito sono completamente vestito, sta per uscire dalla porta. A volte sono già sulla mia strada, o la festa è iniziata. Generalmente, Lo scrollo di dosso. Devo cancellare i piani a volte, pure.

Ma nell'ultimo anno o giù di lì, io e i miei amici abbiamo iniziato a percepire che le persone si "sfaldano" molto più spesso. Quando le persone si sfaldano - si impegnano nei piani e poi annullano all'ultimo minuto o semplicemente non si mostrano - sollevano molte domande. Più importante, perché? siamo noi, o loro? O, sta succedendo qualcosa di più grande?

La ricerca in psicologia può darci alcune risposte.

Alcuni fiocchi e sensazione di traballante

Pensa a quel falciatore seriale nel tuo gruppo di amici che tutti sanno di non aspettare per iniziare i festeggiamenti. Hanno sviluppato una specie di reputazione per non mostrarsi. Potrebbe essere più comune tra alcuni tipi di personalità, dice Richard Koestner, un professore di psicologia che studia personalità e motivazione alla McGill University di Montreal, Québec.

"Riflette un po' di narcisismo e mancanza di preoccupazione per come si sentono le persone. Meno del tratto di gradevolezza, " fa notare.

La gradevolezza è un tratto della personalità associato all'essere cooperativo e altruista. Un altro tratto rilevante della personalità, Koestner dice, è qualcosa che gli psicologi chiamano coscienziosità. L'American Psychological Association lo definisce come "la tendenza ad essere organizzati, responsabile, e laboriosa." Le persone che hanno un basso grado di coscienziosità hanno maggiori probabilità di essere disorganizzate, overbook se stessi e non seguire - in altre parole, fiocco.

Poi c'è il lato semplicemente umano. Probabilmente puoi pensare a un momento in cui ti sei impegnato in qualcosa in futuro che, quando finalmente arrivò il momento, semplicemente non te la sentivi di farlo, come iniziare una dieta, o una nuova lezione di spin - tutti quei buoni propositi per il nuovo anno. In astratto, l'idea di essere sani e in forma è allettante. Più tardi, quando dovremo effettivamente impegnarci, scopriamo che altre cose si sono intromesse; ci sentiamo stanchi o sopraffatti.

La capacità di prevedere la tua reazione emotiva agli eventi futuri è chiamata "previsione affettiva". La ricerca mostra che le persone generalmente tendono a sopravvalutare gli aspetti positivi di un evento che hanno pianificato in futuro.

"L'idea astratta è quella di avere un rapporto più positivo con i miei amici, portandoli all'aeroporto, o aiutandoli a muoversi. Sì, Voglio essere qualcuno che si presenta per i miei amici!" dice Tabitha Kirkland, un docente presso l'Università di Washington. "Nel giorno di, non stai pensando in modo astratto, stai pensando ai minimi dettagli di ciò che ci vorrà per arrivarci."

Una nuova cultura dello sfaldamento

Non è la tua immaginazione che la desquamazione sia diventata più comune nell'ultimo decennio. La ricerca mostra che è più facile sfaldarsi nell'era digitale. Kurt Gray, un professore di psicologia all'Università del North Carolina, Collina della Cappella, ha esaminato, come dice lui, "se la tecnologia ti rende un cretino."

"La distanza può consentire alle persone di fregare le persone, "Dice Gray. "Dal momento che la tecnologia mette una certa distanza tra te e qualcun altro, si potrebbe obiettare che la tecnologia è solo distanza."

In altre parole, è molto più facile mandare un messaggio a qualcuno per fargli sapere che stai annullando i piani piuttosto che chiamarlo e dirglielo al telefono. È ancora più facile premere il pulsante non impegnativo "Interessato" su un evento di Facebook e decidere di non andare all'ultimo minuto. Essere sfaldati in questo modo può sembrare disumanizzante:trattare le persone come se non avessero pensieri o sentimenti.

Combattere la desquamazione

La prossima volta che qualcuno si sfoga tramite testo, Gray suggerisce di chiamarli per scoprire cosa sta succedendo. Nel 2017, i ricercatori hanno trovato prove del fatto che comunicare attraverso la parola anziché il testo ha un profondo impatto su ciò che pensiamo delle persone, e ci ricorda le loro qualità umane. Rafforzare quella connessione umana attraverso una chiamata veloce può fare molto per preservare un'amicizia.

Il consiglio di Koestner è di dare alle persone il beneficio del dubbio la prima volta che si sfaldano. Se succede più di una volta, potrebbe valere la pena far loro sapere come ti ha fatto sentire.

"Potrebbe ritorcersi contro, ma è utile sapere che potrebbe non essere una relazione in cui vorresti avere, " Dice Koestner. "E se si tratta di una situazione di appuntamenti, dai il massimo e concentrati su qualcuno che è interessato a ricordarsi di presentarsi".

E se tu sei il fiocco? La Kirkland dell'Università di Washington consiglia di tornare alla mentalità astratta. Ricordare a te stesso il motivo per cui ti sei impegnato in qualcosa in primo luogo - la visione che hai di te stesso e della tua vita - può aiutarti a motivarti a non tirarti indietro quando ti senti traballante.

Lo sfaldamento in sé non è una novità, ma il termine è cambiato nel tempo. Richard Koestner, della McGill University dice che negli anni '60 a New York City, le persone che non si presentavano alle attività programmate venivano chiamate "flatleavers, "come in ti hanno lasciato con una gomma a terra e nessun mezzo per arrivare da nessun'altra parte.