È risaputo che fare molto esercizio fisico e allenarsi mentalmente è importante per una vita lunga e sana. Ma quale è più efficace? I compiti sviluppano abilità che vanno oltre loro?
Gli etologi dell'Università Eötvös Loránd (ELTE) hanno studiato gli effetti di tre mesi di terapia cognitiva, fisica o combinata su cani anziani, di età media di dieci anni. I risultati hanno mostrato che ciascuna terapia ha avuto un effetto sul comportamento dei cani.
La fisioterapia ha reso i cani più amichevoli e flessibili, mentre i giochi mentali hanno aumentato la loro ricerca di novità. I miglioramenti sono stati più pronunciati nei soggetti relativamente più giovani, intorno agli otto anni. Poiché i cani invecchiano in modo simile agli esseri umani, i risultati possono aiutare ad aumentare la consapevolezza sull'importanza di mitigare gli effetti dell'invecchiamento fin da una fase precedente.
L’invecchiamento della popolazione, l’aumento del numero e della proporzione degli anziani, è una delle maggiori sfide del nostro tempo, soprattutto in Europa. Si prevede che entro il 2050 30 persone su 100 avranno più di 65 anni e tre di loro soffriranno di demenza.
Una delle possibili risposte della società a questo problema è diffondere una cultura del vivere sano e incoraggiare quante più persone possibile a mantenersi in buona salute fisica e mentale. Un'alternativa o un complemento ai farmaci è l'intervento comportamentale, ovvero una terapia che cerca di migliorare la funzione mentale modificando il comportamento, ad esempio attraverso l'esercizio fisico o le parole crociate.
I cani possono essere uno strumento utile per scoprire quale intervento sia più efficace, poiché invecchiano come gli esseri umani, ma a un ritmo più veloce. Nel loro ultimo studio pubblicato su GeroScience , i ricercatori del Dipartimento di Etologia dell'Università Eötvös Loránd (ELTE) hanno studiato se la terapia fisica o cognitiva o una combinazione delle due sia più efficace nel migliorare le prestazioni cognitive in età avanzata.
"Secondo la letteratura, una combinazione di terapie di intervento fisico e cognitivo è la più efficace per gli esseri umani. I compiti cognitivi stabiliscono quale area dovrebbe migliorare, mentre l'attività fisica accelera il progresso. Le terapie cognitive da sole non sembrano essere efficaci, poiché sviluppano solo competenze relative a compiti specifici.
"In questo caso non esiste il cosiddetto effetto di trasferimento a distanza, il che significa che l'impatto positivo non si manifesta in altre abilità più lontane. Ad esempio, qualcuno potrebbe migliorare negli scacchi con la pratica, ma ciò non risolve necessariamente il suo problema." disorientamento spaziale," spiega Zsófia Bognár, uno degli autori principali.
Finora, nei cani, sono stati studiati principalmente gli effetti degli integratori alimentari, mentre gli studi sulla terapia cognitiva sono scarsi e la fisioterapia deve ancora essere esplorata.
Per scoprire quale sia la terapia più efficace, i ricercatori hanno invitato i proprietari di cani a partecipare ad un corso di dodici settimane, denominato “Complex Experience Program”, e a due test comportamentali presso l’ELTE con il loro cane di otto anni o più:un test prima e uno dopo il corso. Lo scopo era vedere se il corso, o la terapia, avrebbero migliorato le prestazioni dei cani nel test. Al corso sono stati iscritti un totale di 109 cani, ma 25 non hanno superato lo screening sanitario iniziale.
"Volevamo studiare solo cani sani perché le malattie influenzano il processo di invecchiamento. Abbiamo diviso i candidati in quattro gruppi. Per un gruppo, gli addestratori di cani hanno assegnato tutti i tipi di compiti mentalmente impegnativi, compresi giochi interattivi.
"Nel secondo gruppo, un fisioterapista ha condotto l'addestramento, ad esempio utilizzando strumenti gonfiabili per sviluppare le capacità di equilibrio dei cani. Il terzo gruppo ha alternato sessioni cognitive e fisioterapiche. Il quarto gruppo era il controllo, che non ha frequentato alcun allenamento tra i due test comportamentali", afferma Dóra Szabó, l'altra autrice principale dello studio.