1. Contrazioni muscolari:
* peristalsi: Questo è il meccanismo principale. Implica onde ritmiche di contrazioni muscolari che si muovono lungo la lunghezza del colon, spingendo il contenuto in avanti.
* Segmentazione: Ciò comporta contrazioni localizzate e segmentali che mescolano e producono il contenuto, consentendo un migliore assorbimento di acqua ed elettroliti.
2. Controllo del sistema nervoso:
* Plexus mieenterico: Questa rete di nervi all'interno della parete intestinale coordina la peristalsi e la segmentazione.
* Sistema nervoso autonomo: Questo controlla l'attività del plesso mioenterico.
* Sistema nervoso parasimpatico: Ciò stimola la motilità del colon, aumentando la frequenza e la forza delle contrazioni.
* Sistema nervoso simpatico: Ciò inibisce la motilità del colon, rallentando le contrazioni.
3. Influenze ormonali:
* motilin: Questo ormone stimola le contrazioni che spingono il contenuto in avanti.
* Gastrina: Questo ormone, rilasciato dallo stomaco, stimola anche la motilità del colon.
* Cholecystokinin (CCK): Questo ormone, rilasciato dall'intestino tenue, può migliorare la motilità.
Altri fattori:
* Contenuto in fibra: Le diete ad alta fibra possono aumentare la maggior parte dei rifiuti, promuovendo contrazioni più frequenti.
* Assunzione fluida: Un'assunzione di acqua adeguata aiuta ad ammorbidire lo sgabello, facilitando un passaggio più facile.
* Stress: Lo stress può influire sul sistema nervoso autonomo, portando a cambiamenti nella motilità del colon.
È importante notare che il movimento del cibo attraverso l'intestino crasso è un processo complesso influenzato da vari fattori. La digestione e l'eliminazione adeguate dipendono da un'interazione ben coordinata di questi meccanismi.
