Di Russell Huebsch – Aggiornato il 24 marzo 2022
La ricerca neuroscientifica mostra che la memoria si costruisce attraverso la formazione di nuove connessioni sinaptiche, che collegano i neuroni quando impariamo. Il cervello memorizza queste informazioni in sistemi di memoria a breve o a lungo termine.
La memoria a breve termine conserva le informazioni solo per pochi minuti:pensa a un numero di telefono che hai appena composto. La memoria a lungo termine conserva i dati per anni, come ad esempio l'abilità di usare un telefono.
Nel 1885, lo psicologo Hermann Ebbinghaus pubblicò il primo studio scientifico che distingueva la memoria a breve e a lungo termine. Testando il ricordo di sillabe senza senso per un mese, ha dimostrato che le prove ripetute sono essenziali per una memoria duratura.
I neuroscienziati dell'Università della California, Irvine, hanno documentato fenotipi di memoria estremi. Un partecipante poteva ricordare ogni dettaglio della sua vita, mentre un altro poteva solo recuperare il suo pensiero più recente.
Sebbene la memoria a breve e a lungo termine spesso lavori insieme, la teoria della doppia memorizzazione suggerisce che operino come fasi distinte. Ad esempio, riconoscere rapidamente un numero di telefono può basarsi sulla somiglianza con un numero familiare archiviato nella memoria a lungo termine.
Poiché la memoria a breve termine è fragile, gli educatori sconsigliano di stipare. Uno studio in "Memory:The Key to Consciousness" condotto dai neuroscienziati dell'USC Richard Thompson e Stephen Madigan ha scoperto che gli studenti che si stipavano in modo stipato conservavano solo circa il 30% del materiale una settimana dopo, mentre quelli che dividevano le sessioni di studio ricordavano circa l'80%.
