1. Mani pulite:
Prima di maneggiare la bustina o il misurino Electral, lavarsi le mani con acqua e sapone per evitare contaminazioni.
2. Preparare la soluzione:
Strappare una bustina o un misurino Electral dal contenitore fornito. Versare la polvere in un bicchiere o un contenitore pulito.
3. Aggiungi acqua:
Aggiungere nel contenitore 250-330 ml (circa un bicchiere) di acqua potabile pulita. Utilizzare la quantità di acqua consigliata per mantenere la concentrazione di elettroliti appropriata.
4. Mescolare accuratamente:
Mescolare o agitare la soluzione finché la polvere non è completamente sciolta nell'acqua. Assicurarsi che non vi siano particelle non disciolte.
5. Bevi lentamente:
Consumare l'intera soluzione nell'arco di alcuni minuti a piccoli sorsi per consentire all'organismo di assorbire gradualmente gli elettroliti.
6. Monitorare l'idratazione:
A seconda del livello di disidratazione e di attività, potrebbe essere necessario bere più o meno soluzioni durante il giorno. Presta attenzione alla sete e alla produzione di urina per valutare il tuo stato di idratazione.
7. Conservazione corretta:
Conservare le bustine Electral non aperte in un luogo fresco e asciutto a una temperatura inferiore a 30 gradi Celsius (86 gradi Fahrenheit).
8. Elimina la soluzione rimanente:
Eliminare l'eventuale soluzione non utilizzata dopo 24 ore dalla preparazione per mantenere la qualità e la sicurezza della bevanda di reidratazione.
Ricorda, le polveri elettrolitiche come Electral sono spesso consigliate per la disidratazione acuta o come misura preventiva durante malattie, esercizio fisico o condizioni climatiche calde. Segui sempre le istruzioni fornite sulla confezione del prodotto o consulta un operatore sanitario se hai dubbi specifici sulle tue esigenze di idratazione o sulle condizioni mediche di base.
