Poiché le persone nelle nazioni sviluppate sono sempre più ossessionate dalla qualità delle loro 40 strizzatine d'occhio, le aziende tecnologiche stanno guadagnando con la cosiddetta "tecnologia del sonno", gadget per impedire a chi li indossa di russare o raccogliere dati sui loro cicli di sonno.

All'IFA di Berlino, la più grande fiera annuale di elettronica d'Europa, tra gli stand è facilmente visibile una tendenza importante verso i consigli per il sonno.

La maggior parte dei dispositivi indossabili come smartwatch o braccialetti per il monitoraggio del fitness ora include una modalità che terrà traccia dei cicli di sonno del proprietario e lo risveglierà nel momento ottimale.

I partner longanimi dei russatori possono cercare sollievo dalla tecnologia, pure, con gli auricolari della startup QuietOn, fondata da due ex ingegneri Nokia, che generano rumore bianco per attutire le esplosioni nasali sgradite.

Altre aziende scommettono sulla giusta illuminazione per spianare la strada alla veglia, aggiungendo luminose lampade bianche alle sveglie in modo che anche nei bui mesi invernali, gli utenti vengono gentilmente svegliati piuttosto che bombardati da suoni aspri.

L'azienda olandese Philips è andata ancora oltre con una fascia morbida chiamata SmartSleep, che include un generatore di rumore bianco che mira ad approfondire il sonno.

I sensori posizionati attorno al cranio di chi lo indossa si collegano a un'app per smartphone che valuta i dati e offre consigli su come migliorare i cicli del sonno.

In offerta anche da Philips:maschere di ossigeno DreamWear, dispositivi dall'aspetto decisamente più medico progettati per chi soffre di apnea notturna.

Ma con l'aumento del numero di pazienti che si interessano maggiormente alle loro ore inconsce, i medici possono essere scettici sui benefici per la salute o il benessere che molti dispositivi e app dichiarano.

I professionisti hanno persino coniato una nuova parola, "ortosonnia", per descrivere la condizione di essere ossessionati dalla qualità del proprio sonno, modellato dopo "ortoressia", un'ossessione per mangiare cibi che si considerano sani.

© 2018 AFP