La maggior parte degli adulti capisce che la pressione sanguigna è una misura importante del benessere. Sappiamo che la pressione alta (ipertensione) è una brutta cosa, anche se non sappiamo esattamente cosa significhi. Immaginate quindi quanto più impegnativo deve essere il concetto per i bambini, che potrebbero non capire ancora come funziona il sistema circolatorio per cominciare. Se conosci dei giovani curiosi, questi consigli possono aiutarti a dare loro delle risposte sulla pressione sanguigna.

Inizia con i concetti di base. I bambini non saranno in grado di afferrare la pressione sanguigna se non hanno una maniglia sul cuore e il suo lavoro, il sistema circolatorio e il suo lavoro, e come il cuore lavora per pompare il sangue attraverso il sistema circolatorio. Da lì, continua a spiegare la pressione del sangue: è la quantità di sangue che esercita pressione sui vasi sanguigni.

Usa un palloncino per mostrare come funziona la pressione sanguigna. Riempi il palloncino in modo che sia moderatamente fermo e fallo sentire ai bambini. Ora soffia aria extra per mostrare ulteriore pressione e invitali a sentirsi di nuovo.

Mostra ai bambini dove possono sentire il loro polso; il polso è forse il più facile da trovare. È sul lato del pollice del polso, di solito un dito o due dall'articolazione del polso. Spiega che il piccolo battito che sentono nel loro polso è il sangue che spinge attraverso le loro vene e arterie ogni volta che il loro cuore passa attraverso un ciclo di pompaggio. Quando sentono il loro polso, in realtà "sentono" la pressione del sangue.

Usa un modello per dimostrare il concetto. È possibile realizzare un modello semplice con una lampadina di adescamento marino e un tubo flessibile del carburante. Posiziona un'estremità del tubo in un contenitore d'acqua (spiega che è l'equivalente del corpo umano e del suo apporto di sangue) e stringi la lampadina (il cuore, in questo caso) finché non attiri acqua nella linea. Continua a spremere il "cuore" finché l'acqua non fuoriesce dall'estremità opposta del tubo. Lascia che i bambini abbiano una svolta anche a loro volta. Per renderlo più realistico, metti qualche goccia di colorante rosso nell'acqua.

Crea un ambiente di apprendimento attivo. Fai domande mentre procedi. I bambini hanno un'enorme immaginazione e spesso rispondono bene quando si pongono domande "cosa succede se" e "cosa succede". Andate piano piano per dare loro il tempo di capire e capire le loro domande.

Mantenerlo divertente e non spaventoso. Il corpo umano è affascinante e rimarrà a casa in uno per molto tempo, quindi aiutali a sentirsi a proprio agio con esso.