L'estate in Australia sta diventando più calda. Eventi di caldo estremo, con temperature diurne superiori a 35 gradi Celsius, stanno diventando più comuni e stiamo ottenendo più di questi giorni di fila.

Abbiamo tutti bisogno di prepararci, le nostre case e i nostri quartieri per giornate calde e molto calde. Dal 2016, il progetto di ricerca Cooling the Commons ha lavorato con le persone che vivono in alcuni dei quartieri più caldi di Sydney per imparare come affrontano il caldo.

Gruppi di discussione con i residenti negli hotspot di Western Sydney, compreso Penrit, Cranebrook e St Marys, ha evidenziato una serie di cose che possiamo fare per gestire il calore. Abbiamo pubblicato alcuni dei seguenti suggerimenti in un recente volantino.

Perché non possiamo fare affidamento solo sull'aria condizionata?

Il consiglio ufficiale per il caldo estremo è spesso quello di rimanere in casa e accendere l'aria condizionata. Mentre l'aria condizionata può svolgere un ruolo, non tutti possono permetterselo. Le famiglie a basso reddito e più anziane possono essere particolarmente vulnerabili allo shock delle bollette e hanno maggiori probabilità di risentire degli impatti del caldo estremo.

C'è anche il rischio che il funzionamento dei condizionatori d'aria utilizzi risorse energetiche che contribuiscono ulteriormente al riscaldamento globale. Più immediatamente, l'aria calda espulsa dalle unità di condizionamento dell'aria può rendere più caldo l'ambiente locale. Ciò significa che mantenere fresca una casa può rendere più difficile per i vicini mantenere fresca la propria casa e rendere ancora più scomodo stare fuori.

L'aria condizionata nelle case private crea un fresco rifugio solo per alcuni. A meno che quelle case non abbiano una politica della porta aperta nei giorni caldi, molti di noi avranno bisogno di trovare altri modi per mantenere la calma. Se hai l'aria condizionata, pensa a come potresti condividere la tua aria con chi ti sta vicino che potrebbe davvero averne bisogno.

Preparati prima che arrivi il caldo

L'ombra è importante per creare spazi abitativi più confortevoli.

Identifica quali parti della tua casa ricevono più sole pomeridiano in estate. Puoi piantare alberi o viti, o spostare una pianta in vaso fuori dalla finestra per creare uno schermo verde? Puoi attaccare tende da sole per ombreggiare le finestre?

Le soluzioni temporanee a basso costo possono includere il fissaggio di un telo ombreggiante di colore chiaro fuori dalla finestra utilizzando ganci rimovibili, o l'installazione di pesanti tende o persiane all'interno. Coperte o anche fogli di alluminio sono un modo creativo a basso costo per tenere fuori il calore.

Apri per far entrare aria fresca di notte

Puoi aprire le finestre e le porte durante la notte per far entrare aria più fresca? Se sei preoccupato per la sicurezza, cercare opzioni per bloccare le finestre in posizione aperta, oppure utilizzando zanzariere e grate di sicurezza su porte e finestre.

Un'opzione a basso costo per tenere a bada gli insetti volanti nelle notti calde è una zanzariera sopra la finestra o intorno al letto.

Usa risorse a basso costo per prepararti in anticipo.

I ventilatori a soffitto o portatili sono uno dei modi migliori per rinfrescare il corpo quando fa caldo. Ma ricorda che i fan non rinfrescano le stanze, quindi spegni il ventilatore quando esci dalla stanza o stai solo bruciando elettricità.

Trova vaschette per il ghiaccio e contenitori per congelare l'acqua:le tortiere e i contenitori per la conservazione sono una buona opzione. Metterli di fronte a un ventilatore portatile significa che il ventilatore emette aria fresca.

Mettendo un panno umido per il viso all'interno dei polsi, intorno alle caviglie o sulla nuca abbasserà la temperatura corporea. Appendere le lenzuola umide alle porte o davanti a un ventilatore ti aiuterà a mantenere bassa la temperatura, anche se il trucco con le lenzuola non funzionerà se è una giornata molto umida.

Come rimanere freschi e comodi nelle giornate calde

La mattina è probabilmente il momento più fresco della giornata. Apri le finestre e le porte per far entrare l'aria fresca del mattino.

È il momento migliore per essere attivi:portare a spasso il cane, porta i bambini al parco, fare una nuotata. Se possibile, fai le pulizie, cucinare o lavorare fuori ora. Pianifica pasti che non richiedono un forno.

Chiudi mentre si riscalda.

Quando la giornata inizia a farsi calda, chiudi la casa, chiudi le finestre, persiane e tende. Questo potrebbe essere già alle 9 del mattino nei giorni molto caldi. Se stai andando al lavoro, fallo prima di uscire di casa.

Chiudere le porte interne può aiutare a mantenere il calore in una parte della casa. Devi chiudere le porte a tutte le parti della casa che diventano calde prima che la giornata diventi calda.

Rimani idratato.

Bevi molta acqua durante il giorno. Metti una brocca di acqua del rubinetto in frigo e ricordati di riempirla.

Non dimenticare di spostare dal sole le ciotole per l'acqua e i lettini per animali domestici. Se vivi in ​​una zona arida, non fa male mettere fuori ciotole d'acqua extra per la fauna selvatica bisognosa!

Trova un rifugio rinfrescante.

Se la tua casa diventa fastidiosamente calda, trova i rifugi frigoriferi più vicini nel tuo quartiere. Questi sono posti dove puoi andare a rinfrescarti. Buoni esempi che non romperanno la banca sono la piscina o la biblioteca locale.

Alcuni consigli locali forniscono elenchi di centri di raffreddamento sui loro siti web.

Risparmia l'aria condizionata per quando è più necessaria.

Cerca di risparmiare l'aria condizionata per le parti più calde della giornata. Sarà più efficace ed economico da gestire se la tua casa è ben isolata e l'hai chiusa per la giornata.

Prenditi cura dei vicini.

Ricordati di controllare i vicini anziani o fragili. Insieme ai giovanissimi, di solito sono più influenzati dal calore e potrebbero aver bisogno di raffreddarsi prima di te.

Se i tuoi vicini hanno bisogno, considera di invitarli a casa tua per rinfrescarsi. Quando fa caldo, pensiamo alle nostre città come social commons piuttosto che come un insieme di spazi privati.

Questo articolo è stato ripubblicato da The Conversation con una licenza Creative Commons. Leggi l'articolo originale.