Ecco una rottura:

* Selezione naturale: Questo è il meccanismo con cui gli individui con tratti che li rendono più adatti al loro ambiente hanno maggiori probabilità di sopravvivere e riprodursi.

* Adattamento: Ciò si riferisce ai cambiamenti in una specie nel tempo che derivano dalla selezione naturale. Questi cambiamenti possono essere fisici (come una forma del becco) o comportamentali (come i modelli di migrazione) e aiutano la specie a sopravvivere e riprodursi nel suo ambiente.

In breve, la selezione naturale è il processo e l'adattamento è il risultato.