Uno studio del 2018 condotto da ricercatori dell’Università della California, Berkeley, ha scoperto che le persone che trascorrono più tempo sui social media avevano maggiori probabilità di sperimentare un deterioramento cognitivo. Dallo studio è emerso che per ogni ora trascorsa sui social media, la capacità di attenzione delle persone diminuisce di circa 15 minuti. I ricercatori hanno anche scoperto che le persone che trascorrevano più tempo sui social media avevano maggiori probabilità di avere problemi di memoria e di capacità di risolvere i problemi.
Uno studio del 2019 condotto da ricercatori dell’Università della Pennsylvania ha scoperto che le persone che utilizzavano i social media più frequentemente avevano maggiori probabilità di credere alle notizie false. Lo studio ha rilevato che le persone che utilizzavano i social media più frequentemente avevano maggiori probabilità di condividere notizie false sulle proprie pagine. I ricercatori hanno anche scoperto che le persone che utilizzavano i social media più frequentemente avevano meno probabilità di essere in grado di distinguere tra notizie vere e notizie false.
Esistono diversi possibili meccanismi per l’impatto dei social media sulla cognizione.
* Dipendenza dai social media. I social media possono creare dipendenza e dedicarci troppo tempo può portare a problemi di attenzione, memoria e capacità di risoluzione dei problemi.
* Sovraccarico di informazioni. Gli utenti dei social media sono costantemente bombardati da informazioni, che possono essere travolgenti e rendere difficile concentrarsi.
* Confronto. Gli utenti dei social media spesso si confrontano con gli altri, il che può portare a sentimenti di inadeguatezza e insicurezza.
* Paura di perdersi qualcosa (FOMO). Gli utenti dei social media possono sentirsi sotto pressione nel tenere il passo con i propri amici e follower, il che può portare ad ansia e stress.
I social media possono essere un ottimo modo per rimanere in contatto con amici e familiari, condividere informazioni e imparare cose nuove. Tuttavia, è importante essere consapevoli dei potenziali impatti negativi dei social media sulla cognizione e usarli con moderazione.
