Un sondaggio di 7 minuti può migliorare la tua vita?

La professoressa UWA Julie Lee mi dice che, se capisco i miei valori, mi aiuterà a prendere decisioni migliori.

Dice che può migliorare le mie relazioni con gli altri, dai colleghi alle persone care e persino ai bambini, e darmi le parole per incoraggiare gli altri ad agire nel modo in cui voglio.

In breve, mi renderà più felice.

Giulio, che dirige il nuovo Centro per i valori umani e culturali dell'UWA, ha progettato un sondaggio online con i suoi colleghi che rivela un quadro chiaro dei valori di una persona in soli 7 minuti.

Il test promette di aiutare a scoprire quali fattori influenzano le tue scelte quotidiane e rendono più semplici le decisioni importanti.

È una grande chiamata. Un sondaggio di 7 minuti può davvero renderti più felice?

Conoscere i tuoi valori

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Se i tuoi valori sono stati raggruppati in un'area del cerchio dei valori, questo perché i valori uno accanto all'altro nel cerchio sono simili. Condividono gli stessi obiettivi motivazionali.

I valori ai lati opposti del cerchio hanno motivazioni contrastanti.

Per esempio, le persone che ottengono un punteggio elevato in termini di benevolenza sono motivate a mettere il benessere della propria famiglia e dei propri amici al di sopra di ogni altra cosa.

Danno grande importanza all'essere d'aiuto, leale e onesto in tutti gli aspetti della loro vita.

Dal lato opposto del cerchio dei valori ci sono le persone che aspirano a fare grandi cose.

Danno grande importanza all'essere ambiziosi, di successo e influente, e per fare questo, devono essere migliori degli altri.

Julie ha lavorato con un gruppo di 7500 persone attraverso una sovvenzione ARC Linkage con la società di ricerche di mercato Pureprofile.

Dice che la benevolenza è di gran lunga il valore più importante per gli individui e il potere è il meno importante, in media.

Ma le persone differiscono notevolmente su quale sia il valore più importante per loro personalmente, con tutti i valori che hanno almeno alcune persone che vedono quel valore come il più importante, dice Giulio.

Lei dice, nella società, abbiamo bisogno di persone con tutti i diversi tipi di valori.

Cosa significano i tuoi valori per le tue decisioni

Julie dice che è importante capire i nostri valori perché diventano consapevoli solo quando vengono messi alla prova.

Ad esempio, immagina che ti venga offerto un lavoro che paga $ 130, 000 all'anno ma è uno stress elevato o uno che paga $ 80, 000 all'anno ma è adatto alle famiglie.

Quale scegli?

"Se sei influenzato da altre persone e dai loro valori, diciamo che hai un partner un po' più orientato al successo, potrebbero influenzarti ad accettare il lavoro più pagato, "dice Giulio.

"È importante sapere cosa è importante per te, perché penso che se hai un lavoro che ti permette di raggiungere i tuoi valori, potresti essere molto più felice."

Nel posto di lavoro

I nostri valori guidano non solo le nostre azioni, ma anche il modo in cui giudichiamo le azioni degli altri, e forse da nessuna parte questo è più ovvio che in ufficio.

Julie ricorda un lavoro in cui aveva colleghi che restavano fino alle 18:00 ogni sera e altri che andavano a prendere i figli a scuola.

"Avevamo alcune [persone orientate al successo], e dicevano, 'Non posso credere che la gente esca presto dal lavoro, non stanno davvero facendo la cosa giusta. Dovrebbero impegnarsi di più per l'organizzazione', " lei dice.

"E le [persone orientate alla benevolenza] dicevano, 'Beh, in realtà non stanno facendo la cosa giusta. lavorano per lunghe ore, ma dovrebbero passare più tempo con la loro famiglia. Dovrebbero preoccuparsi di più del benessere della loro famiglia che di andare avanti sul lavoro.'

"C'era questo giudizio davvero forte sulle persone e in realtà stavano entrambi lavorando molto duramente".

Julie dice che troviamo più facile comunicare con persone che hanno i nostri stessi valori.

È anche più probabile che ci fidiamo di loro perché possiamo prevedere meglio cosa faranno dopo.

Ma dice che potrebbe essere un problema se tutti in un'organizzazione hanno gli stessi valori.

Anziché, Julie dice che i manager possono provare a colmare il divario tra, dire, un contabile tipicamente conservatore, che attribuisce un'elevata importanza alla conformità, e un marketer tipicamente dinamico, che cerca idee ed esperienze nuove ed entusiasmanti, includendo qualcuno i cui valori si trovano tra queste due posizioni opposte sulla ruota.

Con i propri cari

Julie suggerisce non solo di partecipare tu stesso al sondaggio, ma di incoraggiare le persone a te vicine a fare lo stesso.

Se trovi che il tuo partner, ad esempio, ha valori opposti, potrebbe aiutarti a capirli meglio.

E mentre c'è un elemento dei nostri valori che è ereditabile, intorno al 40%, Julie dice che vede spesso fratelli con valori molto diversi.

"Quando penso ai fratelli, possono crescere nella stessa casa, ma hanno esperienze molto diverse, " lei dice.

"Potrebbero anche vivere gli stessi eventi in modo molto diverso, e questo può cambiare le cose che sono importanti per noi".

Una volta che conosci i valori di una persona, puoi inquadrare le cose in un modo che le piaccia.

Julie dice che le persone possono eseguire lo stesso comportamento per ragioni molto diverse.

Potresti incoraggiare qualcuno che apprezza l'edonismo a venire fuori a cena perché sarà divertente piuttosto che perché è un'opportunità per discutere di una questione familiare.

"Solo alcune differenze nel modo in cui dici le cose possono cambiare il risultato, "dice Giulio.

I valori dei bambini

Julie afferma che il team di ricerca ha scoperto che il circolo dei valori esiste nei bambini di 5 anni.

"I loro valori assomigliano molto ai valori degli adulti, e si riferiscono al loro comportamento, anche in tenera età, " lei dice.

"La gente non pensava che fosse così.

"Pensavano che i valori non si fossero affermati almeno fino all'adolescenza, e non è stato fino all'età adulta che erano stabili."

Julie dice che i bambini iniziano a diventare molto più consapevoli delle altre persone intorno agli 8 anni, e molti si spostano verso la benevolenza e il conformismo nel cerchio dei valori.

"Poi quando iniziano a colpire gli anni ormonali, poco prima di andare al liceo, vediamo la stimolazione - e per qualche risultato - aumentare di importanza, " lei dice.

Come cambiano i nostri valori

Adulti, pure, possono vedere cambiamenti drammatici nei loro valori nel tempo.

"In alcuni dei lavori che abbiamo fatto sugli adulti, abbiamo misurato i valori a distanza di 2 anni, "dice Giulio.

"L'abbiamo trovato, per le persone che hanno vissuto molti eventi importanti della vita, le loro priorità di valore erano davvero diverse.

"Per le persone che non hanno vissuto grandi eventi della vita, i loro valori erano quasi gli stessi di 2 anni prima."

Quindi potresti dover ripetere il sondaggio tra un paio d'anni. Ma per un po' più di felicità, Penso che valga la pena risparmiare 7 minuti.

Questo articolo è apparso per la prima volta su Particella, un sito web di notizie scientifiche con sede a Scitech, Perth, Australia. Leggi l'articolo originale.