Sapevate che la luce è un fattore che influenza sia l'apprendimento che lo sviluppo psicologico nei bambini in età scolare? Il giusto tipo di luce può aumentare le prestazioni in lettura, scrittura e matematica e sopprimere l'irrequietezza e l'aggressività.

Ora abbiamo prove scientifiche complete degli effetti che la luce ha sulle persone. Ad esempio, la luce è direttamente collegata al nostro ritmo diurno.

Questo ritmo adatta i nostri corpi a un ciclo di 24 ore di luce e oscurità. La luce regola cose come il nostro sonno, la temperatura corporea e i livelli degli ormoni dello stress. In altre parole, la luce del giorno è fondamentale per garantire che il nostro ritmo diurno funzioni come dovrebbe.

SINTEF ha recentemente completato un progetto per raccogliere tutti i risultati della ricerca esistente in questo campo. Il risultato è una serie di nuove linee guida su come progettare l'illuminazione negli edifici scolastici.

"Poiché la luce ha un impatto sugli alunni in diverse aree, è importante condurre più ricerche su come utilizzare esattamente la luce nelle scuole norvegesi", afferma la ricercatrice SINTEF Claudia Moscoso. "Spazi di apprendimento ben illuminati possono supportare l'istruzione e promuovere un buon sviluppo fisico e psicologico tra gli alunni delle scuole", afferma.

Le condizioni di luce sono molto importanti per i bambini a scuola che trascorrono molto del loro tempo al chiuso. Ha un impatto sulla loro prontezza, capacità cognitive e livelli dell'ormone dello stress cortisolo. Inoltre, le condizioni in Scandinavia sono tali che la loro esposizione alla luce blu al mattino è ridotta durante i lunghi mesi invernali. Questa luce è essenziale per attivare i nostri orologi biologici.

Grandi finestre portano a migliori risultati degli esami

Ad esempio, uno studio del Regno Unito condotto nel 2015 (il progetto HEAD), che ha raccolto dati da 3.766 scolari nel Regno Unito, ha rilevato che scuole primarie ben progettate sono servite a migliorare il rendimento scolastico degli alunni in lettura, scrittura e matematica. Un risultato di particolare interesse è che il 16% della variazione nello sviluppo dell'apprendimento in un periodo di un anno potrebbe essere spiegato dalla struttura fisica della classe.

Questi risultati hanno dimostrato chiaramente che la luce era il fattore che esercitava l'effetto maggiore (21 percento), mentre anche la qualità dell'aria (16 percento) e la temperatura (12 percento) avevano un'influenza importante. Questi tre fattori erano quindi responsabili di quasi la metà dell'effetto sullo sviluppo dell'apprendimento.

Un altro studio scientifico ha rilevato che le aule con grandi finestre erano associate tra il 15 e il 23% del miglioramento dei risultati degli esami degli alunni. It also showed that adequate and stable daylight conditions throughout the year boosted academic skills by between 20 and 26 percent, compared with classrooms with low levels of daylight.

Does adequate lighting promote less absenteeism?

A third study found that classrooms with adequate access to daylight and sunlight were associated with less pupil absenteeism and improved academic skills. On the other hand, classrooms with inadequate lighting design can restrict pupils' ability to learn. This is because low levels of lighting can impact on a child's visual system and thus restrict access to visual information and suppress learning ability.

In fact, the difference between classrooms with windows (providing adequate daylight conditions) and those without has been found to influence cortisol levels in children, which in turn are associated with pupils' psychological health and levels of concentration in the classroom. Another major research project , which used data taken from 2,837 schoolchildren aged from eight to 12, found that pupils working in classrooms with large windows exhibited better academic skills compared with those in classrooms with less window area.

In the case of artificial light, research studies have found that variable levels of lighting (i.e. Illumination that varies both in strength and color temperature) serve to boost academic skills in reading speed and comprehension. For example, skills in reading aloud were increased for 38 percent of pupils working under variable lighting conditions, compared with only 18 percent for those under normal white light.

It has also been found that blue-enriched white light reduces restlessness and aggressive behavior among schoolchildren compared with standard white light.

Many variables

Even though minimum lighting requirements have been stipulated for Norwegian schools, these do not in fact guarantee adequate lighting quality in any given school space. For example, the requirements linked to daylight, such as daylight factor (DF), describe an average value for overcast weather.

"If a classroom only succeeds in achieving the minimum requirement of 2 percent DF as set out in the Norwegian statutory building regulations (TEK17), or the Lyskultur recommendation of 5 percent DF, the same classroom may still encounter issues with glare or overheating under clear skies," explains Moscoso.

Moreover, the requirements for artificial light offer inadequate information about the color temperature of the light source. In fact, research has shown that the color temperature of a light source impacts on both the behavior and psychological and mental states of pupils.

So, in order to carry out a comprehensive assessment of lighting conditions in schools, we have to analyze other parameters. For example, classrooms should be monitored to identify issues linked to glare. We should be noting the colors of surfaces and assessing whether the pupils' visual environment is good enough to provide them with mental and visual "relief."

Linked to architecture

Classrooms and group rooms are among the most important learning spaces in any school.

"This makes it very important to evaluate the floor plans and physical design of such spaces," explains Moscoso. "For example, we must look at daylight openings (windows and skylights, if any) and their design, the types of glass, installation angles, as well as the accessibility of sun-screening or daylighting systems," she says.

The aim of daylighting systems is to make better use of daylight, for example by allowing it to penetrate deeper into a space, or by distributing the light more evenly. Even if these factors have already been considered during the design phase, it is also common to retrofit them in existing buildings.

"It's also beneficial to focus on the arrangement of furniture in a space, the color and reflectivity of surfaces, and the location of whiteboards and suchlike. This can provide us with important input during our analyses of light distribution, contrasts and factors that can cause glare," says Moscoso.

Improving light conditions

The researchers have now attempted to identify a suitable method that incorporates the most important factors that should be assessed in the search for a well-lit classroom. Their literature review offers an evaluation of the most important aspects of lighting in school spaces and the methods that can be used to record light conditions in our schools.

"This information can be used in the future either to evaluate and improve existing light conditions in schools, or serve as a set of recommendations during the planning of new schools designed to support learning and well-being," says Moscoso. + Esplora ulteriormente

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