Siamo tutti d'accordo sul fatto che uscire con qualcuno è difficile. Conoscere le persone può sembrare vulnerabile, ma allo stesso tempo emozionante. Possiamo anche essere d'accordo sul fatto che sentirsi rifiutati può essere uno dei sentimenti peggiori, soprattutto dopo che ci siamo messi in gioco.
Gli appuntamenti possono anche esporci a molte cose imbarazzanti, forse anche a qualcosa che non sapevamo di considerare imbarazzante. Pensa al rabbrividire come a qualcosa che ti mette a disagio o a qualcosa riguardo a qualcun altro che non trovi attraente.
Prima di uscire con qualcuno, la maggior parte di noi considera ciò che stiamo cercando. Alcuni di noi potrebbero avere un tipo o caratteristiche che desideriamo in un partner. La maggior parte di noi si chiede anche se saremo il tipo di qualcuno. Il che ci porta a chiederci se le nostre identità o il modo in cui ci comportiamo in questo mondo saranno giudicati male dagli altri.
Ad un certo punto ci siamo tutti ritrovati a porci quelle domande imbarazzanti:piaccio davvero a quella persona seduta di fronte a me? Mi trovano noioso? Mi sto rabbrividendo?
È comprensibile preoccuparsi di sembrare imbarazzante o di essere visto come imbarazzante. Ma abbracciare il nostro io imbarazzato può migliorare la nostra autostima e persino la nostra vita con gli appuntamenti.
La maggior parte degli appuntamenti afferma di temere di essere rifiutati, e c'è qualche motivo per questa paura. Circa il 60% delle persone afferma di essere stato fantasma.
La ricerca mostra che gli individui bisessuali di tutti i sessi hanno un tasso più elevato di sentirsi esclusi dai pool di incontri eterosessuali e 2SLGBTQIA+. Di conseguenza, è più probabile che nascondano la propria identità e abbiano una salute mentale peggiore.
Ad esempio, le donne bisessuali hanno maggiori probabilità di essere considerate etero nelle comunità 2SLGBTQIA+. Il nostro mondo è pieno di stereotipi sugli uomini e sulla mascolinità, incluso il fatto che gli uomini che fanno sesso con uomini sono sempre gay (cancellando l’identità bisessuale) e meno desiderabili per le donne. Tuttavia, la mascolinità è un costrutto sociale socializzato attraverso atteggiamenti e comportamenti volti a promuovere determinati valori culturali.
Coloro che sono mascolini e bisessuali hanno maggiori probabilità di nascondere le proprie preferenze sessuali temendo la discriminazione, il giudizio esterno e le convinzioni negative su se stessi. Incontrare una persona bisessuale può essere già abbastanza complicato, ma se sei anche una persona razzializzata può aggiungere strati di razzismo, esotismo e simbolismo alla tua esperienza.
Una volta che si inizia a parlare di identità di genere non conformi (non binarie, transgender, ecc.) e di mascolinità, il discorso diventa ancora più complesso. Gli individui trans mascolini possono adottare la mascolinità tradizionale per integrarsi nella società.
Come puoi vedere, ci sono molte cose nell'essere bisessuali e mascolini e nell'entrare nel pool di appuntamenti che possono essere intimidatorie. È difficile sapere che esistono stereotipi su come identificarsi. Ciò può influenzare la tua autostima, motivazione e ispirazione fino ad oggi. Ma ciò non significa che debba impedirti di metterti in gioco, di essere vulnerabile e di perseguire qualcosa che desideri.
Questo ci porta ad attivare la modalità cringe. Immagina di non temere potenziali rifiuti da parte degli altri e di diventare invece ottimista sul fatto che il tuo sé autentico attirerà persone che la pensano allo stesso modo. La modalità Cringe consiste nell'accettare potenziali situazioni scomode o imbarazzanti e nel concedersi il permesso di cogliere opportunità romantiche con tutto il cuore.
Passare alla modalità rabbrividire può:
Gli appuntamenti spesso possono insegnarti di più su te stesso quando le cose non funzionano rispetto a quando funzionano. In qualità di terapista matrimoniale e familiare registrato, do alle persone che entrano nel mondo degli appuntamenti questi suggerimenti:
Gli appuntamenti ti esporranno a nuove opportunità. Le persone potrebbero farti conoscere cose che non avresti mai sperimentato prima. Gli appuntamenti ti invitano a provare cose nuove e a conoscere meglio i tuoi interessi, le tue paure e il tuo conforto.
Gli appuntamenti possono anche aiutarti a trovare la tua voce. Devi solo esercitarti a parlare apertamente e a condividere ciò che ti piace, ciò che non ti piace e soprattutto ciò che sei disposto a riprovare anziché mai più.
Gli appuntamenti possono anche aiutarti a stabilire i tuoi confini. Va bene imparare nuovi limiti su te stesso, non devi sempre saperlo in anticipo. Gli appuntamenti ti aiuteranno a determinare la tua lista di "ick". Va bene non amare qualcosa e va bene anche non volere qualcosa nella tua vita.
Non essere timido nel condividere le tue esperienze di appuntamenti con gli amici. Avere almeno un amico con cui puoi interrogarti sulle tue date. Parlare con qualcuno di cui ti fidi può aiutarti a rimanere responsabile dei tuoi limiti. Può anche aiutarti a riprenderti dal rifiuto, perché il dolore non guarisce isolatamente.
Non sentirti a disagio nell'avere la conversazione "cosa siamo" il prima possibile. Questa conversazione dovrebbe includere anche "chi sono", perché la tua identità non dovrebbe mai essere nascosta.
Incontri può essere intimidatorio, ma essere te stesso non deve esserlo. Praticare l’accettazione di te stesso ti aiuterà ad attrarre le persone giuste, quelle che ti celebreranno e ti solleveranno. Non c'è niente di peggio che sentirsi come se dovessi lavorare per conquistare l'affetto di qualcuno. Quindi, prima di entrare nel mondo degli appuntamenti, ricorda a te stesso ciò che apprezzi di più in te stesso. Quindi, trova le persone entusiaste di saperne di più su quelle parti preziose di te.
Fornito da The Conversation
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