Ecco una rottura:
Risposta immediata a un pasto:
1. Assorbimento: Quando mangi, i carboidrati vengono scomposti in glucosio. Questo glucosio viene assorbito nel flusso sanguigno.
2. Rilascio di insulina: L'aumento del glicemia innesca il rilascio di insulina dal pancreas. L'insulina è l'ormone chiave per l'assorbimento e la conservazione del glucosio.
3. Assorbimento del glucosio: L'insulina consente alle cellule, in particolare alle cellule muscolari e del fegato, di assorbire il glucosio dal flusso sanguigno.
glicogenesi:
1. si verifica più tardi: La glicogenesi, il processo di conservazione del glucosio in eccesso come glicogeno nel fegato e nei muscoli, accade dopo l'assorbimento iniziale del glucosio.
2. innescato dall'insulina: L'insulina è il segnale principale che innesca la glicogenesi.
3. Storage limitato: Il corpo ha una capacità di conservazione del glicogeno limitata, quindi dopo che le riserve di glicogeno sono riempite, il glucosio in eccesso viene convertito in grasso per la conservazione a lungo termine.
In sintesi: La glicogenesi è un processo cruciale per la conservazione del glucosio, ma non si verifica immediatamente dopo aver mangiato. La risposta iniziale è l'assorbimento e l'assorbimento del glucosio, seguito dalla sintesi del glicogeno quando il corpo ha abbastanza glucosio da risparmiare.