Uno dei principi più elementari della kinesiologia è il principio di movimento . Questo principio afferma essenzialmente che il movimento è il risultato delle forze che agiscono sul corpo.

Questo principio comprende diverse idee chiave:

* le forze creano movimento: Affinché un corpo si muova, una forza deve essere applicata ad esso. Queste forze possono essere interne (contrazioni muscolari) o esterne (gravità, attrito, ecc.).

* Leggi di movimento di Newton: Queste leggi, in particolare le prime leggi (inerzia), seconda (accelerazione) e terza (reazione all'azione), sono fondamentali per capire come le forze creano movimento.

* Biomeccanica: La kinesiologia si basa fortemente sulla biomeccanica, lo studio di come le forze e il movimento interagiscono negli organismi viventi.

* Sistema muscoloscheletrico: I muscoli e le ossa sono i sistemi primari coinvolti nel movimento. Comprendere la loro struttura e funzione è cruciale per l'analisi kinesiologica.

In sostanza, la kinesiologia mira a capire come si muove il corpo e i fattori che contribuiscono, influenza e limitano il movimento. Il principio del movimento fornisce un quadro fondamentale per l'analisi e l'interpretazione del movimento umano.