1. Oxygen (O) :Trovato in acqua, carboidrati, proteine e grassi.
2. Carbon (C) :La spina dorsale di tutte le molecole organiche, tra cui carboidrati, lipidi, proteine e acidi nucleici.
3. Idrogeno (H) :Presente in acqua e più molecole organiche.
4. azoto (N) :Trovato in proteine e acidi nucleici (DNA e RNA).
5. Calcio (Ca) :Importante per ossa, denti e funzionalità muscolari.
6. fosforo (P) :Trovato in acidi nucleici, ATP (valuta energetica) e ossa.