Ecco perché:
* Aminoacidi non essenziali sono quelli che il corpo può sintetizzare da altre sostanze.
* Aminoacidi essenziali È necessario ottenere dalla dieta perché il corpo non può produrli.
Il corpo utilizza un processo chiamato transaminazione per convertire aminoacidi essenziali e altre molecole in aminoacidi non essenziali. Questo processo prevede il trasferimento di un gruppo amminico da una molecola all'altra.
Ecco alcuni esempi di come il corpo produce aminoacidi non essenziali:
* Alanina: Sintetizzato dal piruvato, che è un prodotto del metabolismo del glucosio.
* Asparagine: Sintetizzato da aspartato.
* Glutammina: Sintetizzato dal glutammato.
* Tirosina: Sintetizzato dalla fenilalanina (un aminoacido essenziale).
Mentre il corpo può produrre aminoacidi non essenziali, è ancora importante consumare una dieta equilibrata che include tutti gli aminoacidi essenziali. Ciò garantisce che il corpo abbia i blocchi di costruzione di cui ha bisogno per la sintesi proteica, la riparazione cellulare e altre funzioni vitali.
