* Origine: Questo è il stazionario o fisso fine del muscolo. Di solito è il punto in cui il muscolo si attacca a un osso che non si muove molto durante la contrazione del muscolo.
* Inserzione: Questo è il mobile fine del muscolo. È il punto in cui il muscolo si attacca all'osso che si muove quando il muscolo si contrae.
Pensaci così:
* Origine: Il punto di ancoraggio, il punto di partenza del movimento.
* Inserzione: Il punto che viene tirato, la fine che si muove.
Esempio:
* Biceps Brachii: L'origine è sulla scapola (scapola), che è relativamente stazionaria. L'inserimento è sul raggio (un osso nell'avambraccio), che si muove quando il bicipite si contrae, causando flessione del gomito (flessione).
Nota importante: L'origine e l'inserimento non sono sempre fissati e possono cambiare a seconda del movimento specifico. Ad esempio, durante un pull-up, l'inserimento del bicipite diventa il punto stazionario e l'origine si muove.
takeaway chiave: Comprendere l'origine e l'inserimento di un muscolo ti aiuta a capire come il muscolo produce movimento.
