Ecco una rottura di ciò che rende un nutriente essenziale:
* Essenziale: L'organismo non può produrlo da solo e deve ottenerlo dal suo ambiente.
* nutriente: Una sostanza che fornisce nutrimento e supporta la crescita, la manutenzione e varie funzioni corporee.
Esistono sei categorie principali di nutrienti essenziali:
* Carboidrati: Fornire energia per il corpo.
* Proteine: Fornire elementi costitutivi per tessuti, enzimi e ormoni.
* Fatti: Fornire energia, isolamento e protezione per gli organi.
* Vitamine: Agire come coenzimi in vari processi metabolici.
* Minerali: Essenziale per la salute delle ossa, la funzione nervosa e l'equilibrio fluido.
* Acqua: Fondamentale per l'idratazione, trasporto di nutrienti e regolazione della temperatura corporea.
I nutrienti essenziali specifici di cui un organismo ha bisogno varierà a seconda della sua specie, età e salute generale.
