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Il metabolismo converte il cibo in energia; il calore che produce alimenta e riflette l'attività metabolica. Negli ectotermi, la temperatura esterna governa direttamente il tasso metabolico, mentre gli endotermi mantengono una temperatura interna intorno a 37°C per ottimizzare la funzione enzimatica.
Il metabolismo comprende ogni reazione chimica che sostiene la vita. Può essere suddiviso in due percorsi complementari:
Poiché le reazioni spontanee possono essere inaffidabili, le cellule si affidano agli enzimi come catalizzatori per riunire i reagenti, aumentare la velocità di reazione e mantenere l'equilibrio metabolico.
Solo una piccola frazione dell’energia proveniente dal cibo diventa lavoro utilizzabile; il resto si dissipa sotto forma di calore. Questa produzione termica mantiene caldi gli animali endotermici e influenza il tasso metabolico. Gli esseri umani, ad esempio, mantengono una temperatura interna di circa 37°C (98,6°F) per mantenere gli enzimi operativi vicino alla loro attività ottimale.
Gli enzimi funzionano meglio all'interno di una finestra di temperatura ristretta. La loro attività segue una curva a forma di campana:lenta alle basse temperature, raggiunge il picco in corrispondenza dell’ottimale e diminuisce bruscamente quando le temperature salgono oltre l’ottimale. Al di sopra dei 98,6°F, gli enzimi possono denaturarsi, perdendo struttura e funzione, arrestando così le reazioni metaboliche.
Gli animali che non sono in grado di regolare la propria temperatura corporea – lucertole, pesci, anfibi – sperimentano tassi metabolici che aumentano con il calore ambientale. Le condizioni fredde sopprimono la loro attività metabolica, limitando il movimento e la disponibilità di energia. Al contrario, le alte temperature accelerano la cinetica chimica, consentendo una rapida attività ma richiedendo una maggiore assunzione di cibo per sostenere l'elevato metabolismo.
Gli endotermi (uccelli e mammiferi) consumano energia metabolica per mantenere la temperatura corporea. Tremare, sudare o ansimare sono tutti esercizi energicamente costosi, e quindi aumentano il tasso metabolico. Questi adattamenti illustrano lo stretto legame tra termoregolazione e dispendio energetico complessivo.