Il minerale presente nelle ossa è il calcio. Il calcio è un minerale essenziale che svolge un ruolo vitale in molte funzioni corporee, compreso lo sviluppo e il mantenimento di ossa e denti. È anche necessario per la contrazione muscolare, la funzione nervosa e la coagulazione del sangue. Il calcio può essere ottenuto da una varietà di alimenti, inclusi latticini, verdure a foglia scura e alimenti arricchiti con calcio.