* Antartide: Questa è la massa terrestre principale a questa latitudine, con il cerchio antartico situato a 66,5 gradi a sud.
* South Georgia e South Sandwich Islands: Questi territori britannici all'estero si trovano nell'Oceano Atlantico meridionale.
* Isole del sud delle Shetland: Queste isole, rivendicate da vari paesi, si trovano a nord della penisola antartica.
È importante ricordare che l'Oceano meridionale non è un continente, ma un corpo d'acqua che circonda l'Antartide.