Se hai una relazione e ti piace condividere dettagli sulla tua vita sui social media, fatti un favore e includi il tuo partner. Probabilmente aiuterà la tua vita personale.

Questo è il risultato di una serie di cinque studi condotti da ricercatori della Carnegie Mellon University e dell'Università del Kansas. Nel loro nuovo articolo pubblicato, hanno scoperto che la condivisione di informazioni online può fare più male che bene alle relazioni romantiche. Loro fecero, però, trovare un modo per contrastare i suoi effetti negativi. Se pubblichi spesso post sulla tua vita, includi la tua metà migliore nel post.

La ricerca è la prima del suo genere ad esaminare sistematicamente come diverse circostanze possono influenzare se un partner percepisce la divulgazione online della persona amata come positiva o negativa.

"La ricerca precedente ha dimostrato che la rivelazione di sé influisce positivamente sulle relazioni offline, " ha detto il dottor Juwon Lee, un ricercatore post-dottorato nel Dietrich College of Humanities and Social Sciences di Carnegie Mellon. "Volevamo esplorare se ciò sarebbe rimasto così in un contesto online, dove gli utenti possono condividere informazioni dettagliate con un vasto pubblico, un fenomeno che in genere non sarebbe possibile di persona".

I cinque studi del loro articolo si sono costruiti l'uno sull'altro per tentare di risolvere le incongruenze nella letteratura sulla divulgazione e le relazioni online. Così facendo, i ricercatori hanno scoperto che le condizioni sottostanti determinano gli effetti negativi della divulgazione online. Hanno confrontato il modo in cui la pubblicazione di informazioni personali online ha influenzato l'intimità e la soddisfazione in contesti online e offline, relazioni sentimentali e amicizie, e quando il partner ha pubblicato su se stesso rispetto alla relazione nel suo insieme.

Hanno scoperto che quando una persona condivide frequentemente informazioni personali con grandi gruppi sui social media, ha un impatto negativo sulla soddisfazione del partner e sui sentimenti di intimità nella relazione. La ricerca suggerisce che un partner romantico potrebbe sentirsi escluso o considerarsi meno speciale.

"D'altra parte, quando includi un altro significativo nel tuo post, magari come conferma di uno stato di relazione online o postando una foto insieme, abbiamo scoperto che contrasta gli effetti negativi della divulgazione online, aumentare i sentimenti di intimità e soddisfazione, "ha detto Omri Gillath, un professore di psicologia alla KU che è stato coautore dello studio. "Questo convalida la relazione, e un partner probabilmente vedrebbe il posto dell'altro significativo come premuroso e inclusivo".

Gillath, Lee e il collega co-autore Andrew Miller, uno studente di medicina alla KU, ha trovato un caso in cui la condivisione di informazioni con un vasto pubblico non ha avuto effetti negativi. Le amicizie non sono state influenzate da post eccessivamente personali.

"Per molti di noi, condividere i nostri sentimenti e le nostre esperienze quotidiane sui social media è uno dei modi principali per rimanere in contatto con amici e familiari, " ha detto Lee. "A causa di questo cambiamento culturale dalle conversazioni faccia a faccia o telefoniche, è importante comprendere come il nostro utilizzo di queste tecnologie influisca sulle nostre relazioni personali. Inoltre, altre ricerche hanno scoperto che le persone traggono beneficio dalla condivisione di informazioni su se stesse, che potrebbe essere il motivo per cui le persone si impegnano così tanto. Ma è importante conoscere il quadro completo, e capisci che a volte la condivisione può essere dannosa per te."

La carta, "Effetti della divulgazione online di sé e del partner sull'intimità e la soddisfazione della relazione, " è pubblicato sulla rivista PLOS UNO .