Trascorrere del tempo con gli animali può aiutare gli esseri umani in molti modi, dall'alleviare la depressione, ansia e stress cardiovascolare per aumentare la compassione generale. Giocare con un animale domestico può aumentare i livelli di serotonina e dopamina nel cervello, sostanze chimiche associate a sentimenti di calma e rilassatezza. Ma diciamo che sei arrabbiato e hai difficoltà a far fronte e concentrarti in ufficio, subito dopo un'elezione tumultuosa, per esempio - o sei altrimenti lontano da un compagno peloso. Buone notizie! Uno studio del 2012 condotto in Giappone e pubblicato sulla rivista PLoS ONE mostra che anche solo guardare le immagini di simpatici animali può aiutare ad aumentare la concentrazione.
I ricercatori hanno coinvolto studenti universitari in tre esperimenti separati. Il primo ha incaricato 48 soggetti di giocare a un gioco da tavolo giapponese per testare la destrezza chiamato Bilibili Dr. Game - è simile all'iconico gioco per bambini americano Operation, che notoriamente penalizza la goffaggine con un ronzio strisciante. Gli studenti hanno giocato due volte, con la metà del gruppo che guarda immagini di simpatici animali durante la pausa tra i round - i loro punteggi delle prestazioni sono migliorati del 44% anche se il tempo necessario per completare l'attività è aumentato del 12%, suggerendo un ritmo più deliberato.
Quel primo esperimento replicava uno studio precedente del 2009 che utilizzava il gioco Operation, e i cui risultati hanno suggerito che la carineria può migliorare la destrezza e il movimento delle abilità motorie. "La sensibilità umana a coloro che possiedono caratteristiche carine può essere un adattamento che facilita la cura dei delicati giovani umani, " hanno scritto gli autori di quello studio. (Ricerca aggiuntiva dello psicologo Gary D. Sherman, uno degli autori dello studio del 2009, suggerisce che la carineria può aiutare a incoraggiare il comportamento sociale.)
Il secondo e il terzo esperimento giapponese si sono basati su questi risultati facendo in modo che i soggetti del test vedessero immagini di simpatici cuccioli di animale, animali adulti o attraenti piatti di cibo - così, fondamentalmente, il tuo feed di Instagram. Questi 36 studenti che non hanno partecipato al test precedente hanno poi scelto lettere e numeri da una matrice entro un periodo di tempo prestabilito, constatando che i soggetti che hanno visto i cuccioli erano in grado di concentrarsi di più e di esibirsi meglio, aumentando la precisione del 16% e la velocità del 13%, mentre le prestazioni.
Allora qual è l'asporto? Se il capo ti infastidisce per aver fatto scorrere la tua enciclopedica bacheca Pinterest (sai, quello intitolato "OMG OMG OMFG #DEAD") dì solo che stai lavorando sulle tue capacità di concentrazione. Infatti, ti aiuteremo noi — ecco qui: