* Divisione cellulare (mitosi): Questo è il processo attraverso il quale una singola cella si divide in due cellule figlie identiche. Ciò consente la sostituzione di cellule usurate o danneggiate e la crescita di nuovi tessuti.
* Sintesi proteica: Il cibo che mangi fornisce i mattoni (aminoacidi) per la creazione di proteine. Queste proteine sono essenziali per tutti i processi cellulari, tra cui la crescita, la riparazione e il mantenimento di funzioni corporee.
Ecco come questi processi sono collegati al cibo:
1. Digestione e assorbimento: Abbatti il cibo in molecole più piccole, compresi gli aminoacidi.
2. Trasporto: Queste molecole vengono trasportate in tutto il corpo attraverso il flusso sanguigno.
3. Building Cell Building: Le cellule usano queste molecole (aminoacidi) per sintetizzare nuove proteine.
4. Mitosi: La creazione di nuove proteine consente la divisione cellulare (mitosi), che alimenta la crescita e la riparazione.
In sostanza, il cibo che mangi fornisce le materie prime per far crescere, riparare e mantenerli. Questo è il motivo per cui una dieta equilibrata con proteine adeguate è cruciale per la salute e il benessere generali.
