Il fitness è una misura del successo riproduttivo di un organismo in un determinato ambiente. È spesso descritto come la capacità di trasmettere geni alla generazione successiva.
Ecco una rottura:
* Sopravvivenza: Un organismo deve vivere abbastanza a lungo per riprodursi.
* Riproduzione: L'organismo deve essere in grado di produrre prole che sopravvivono anche per riprodursi.
Più prole produce un organismo e più quelle prole sopravvivono per riprodursi, più alta è la forma fisica dell'organismo.