1. Oxygen (O) :Costituisce gran parte dell'acqua, il solvente essenziale nelle celle. Si trova anche in carboidrati, lipidi, proteine e acidi nucleici.
2. Carbon (C) :La spina dorsale di tutte le molecole organiche, tra cui carboidrati, lipidi, proteine e acidi nucleici.
3. Idrogeno (H) :Trovato in acqua, carboidrati, lipidi, proteine e acidi nucleici. È anche coinvolto in molte reazioni chimiche.
4. azoto (N) :Un componente importante di proteine e acidi nucleici (DNA e RNA).
5. Calcio (Ca) :Coinvolto nella formazione di ossa e denti, contrazione muscolare, trasmissione dell'impulso nervoso e coagulazione del sangue.
6. fosforo (P) :Trovato negli acidi nucleici, nei fosfolipidi (membrane cellulari) e nell'ATP (valuta energetica della cellula).
È importante ricordare che questi sono solo gli elementi più abbondanti. Molti altri elementi sono cruciali per la vita, anche in piccole quantità, come potassio, zolfo, sodio, cloro, magnesio, ferro e altro ancora.